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¿Por qué aumentas de peso conforme cumples años?

La reducción del gasto energético en reposo, que es la energía que se gasta en mantener las funciones vitales básicas (gasto energético basal), es la responsable del aumento de peso conforme se cumplen años, a pesar de que se mantenga la misma ingesta de energía (calorías) y la misma o menor actividad física.

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