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"La moda sostenible: una tendencia que llegó para quedarse"

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Crys Dyaz, entrenadora: «La falta de descanso genera cansancio, inflamación, peor rendimiento y más riesgo de lesiones. El agotamiento crónico no debería normalizarse»

¿Entrenas, duermes bien y aún así te sientes agotada? Aunque nuestro primer pensamiento es que el cansancio se

Malú: «Me he pasado toda la vida fingiendo ser una persona que no era yo. Por fin me he librado de esa máscara y estoy en paz conmigo misma»

Malú celebra casi treinta años en los escenarios con nuevo disco y gira. Afirma que se ha quitado

Tengo una comida a mediodía y no sé qué ponerme con este calor: 5 looks elegantes y fresquitos para ser la mejor vestida

Un almuerzo de trabajo, una quedada casual con amigos, una cita romántica, y la misma pregunta: «¿qué me

Cristina Martínez de San Vicente, arquitecta e interiorista: «Una pieza joya aporta personalidad y diferenciación a tu recibidor: desde una consola escultórica, una obra de arte o un papel texturizado especial»

Cuenta la arquitecta, interiorista y fundadora del estudio Desanvicente interiorismo que «la primera mirada al hogar tiene que

María José Salgado, farmacéutica: «Si abusas del champú violeta en verano, tus canas pueden acabar más secas y con reflejos lilas, mi recomendación, utilizarlos una o dos veces por semana»

El sol, el cloro, la sal y la oxidación pueden hacer que las canas pierdan brillo y cambien

Joey Till, entrenador personal: «Una sentadilla realizada perfectamente con una carga adecuada estimulará más crecimiento muscular que una sentadilla más pesada»

Los burpees o las sentadillas sin peso pueden hacerte sudar y acabar agotada, pero eso no significa necesariamente