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MIJAS NATURAL (Beauty & Hair) September 18, 2021 at 12:20PM

MASAJE AYURVÉDICO 💝 MIJAS NATURAL Beauty CLINIC & Hair

El masaje ayurvédico es una técnica ancestral con la que podemos sentirnos realmente bien gracias a que trata de volver a equilibrar nuestras energías para poder paliar los males que nos afecten.

A continuación, te mostramos algunas de las claves de esta milenaria técnica india:

¿Qué es el Ayurveda?
El Ayurveda es originario de la India y consiste en un sistema de medicina tradicional con más de 5.000 años de antigüedad. En términos sánscritos, Ayurveda quiere decir ciencia o conocimiento de la vida.

Su objetivo es el de alcanzar el equilibrio entre la mente, el espíritu y el cuerpo con técnicas naturales como la meditación, el ejercicio físico o la alimentación, que más que curar buscan prevenir enfermedades.

Otra de estas técnicas es el masaje ayurvédico, muy ligado a los principios generales del Ayurveda, que busca corregir el desequilibrio de nuestras energías usando aceites esenciales y aplicando presión, así como otros movimientos en zonas concretas del cuerpo.

Lo fascinante del Ayurveda es que se centra en descubrir qué tipo de masaje es el ideal para cada persona, ya que existen diferentes tipos de energías en nuestro cuerpo. Para ello, tiene en cuenta varias características del hombre o mujer que vaya a hacerse el masaje, como el tipo de piel, la digestión, el metabolismo o el sueño, entre otros.

Los principios del Ayurveda
El Ayurveda ofrece un diagnóstico global que no se centra solamente en los síntomas y la enfermedad, sino que considera diversos aspectos de la vida del paciente como, por ejemplo, sus costumbres y hábitos diarios, sus pensamientos o cómo siente y padece la dolencia.

Igualmente, el Ayurveda concibe al ser humano como un todo formado por cuerpo, mente y espíritu. Por este motivo, valora la manera en la que nuestros pensamientos y emociones impactan en los procesos fisiológicos de nuestro organismo.

Además, el Ayurveda tiene otros dos principios fundamentales:

Los cinco elementos
Para este sistema medicinal, todo ser y materia que exista en el universo está compuesto, incluyéndonos a nosotros mismos, por cinco elementos (en diferentes proporciones): tierra, agua, fuego, aire y espacio. En general, suelen predominar uno o dos de ellos, haciéndonos únicos.

Los Doshas
En función de la cantidad que las personas tenemos de cada uno de esos cinco elementos, el Ayurveda nos clasifica en tres categorías o doshas:

Vata: representa la energía en movimiento y la creación de cosas.
Pitta: se relaciona con la transformación y los cambios.
Kapha: actúa como un elemento cohesionador.
Las enfermedades se generarían como consecuencia de un desequilibrio de los doshas por lo que, para poder recuperar la salud, la medicina que se aplique tendrá que equilibrarlos de nuevo.

Masaje ayurvédico
Para averiguar qué doshas predominan y cuáles se deben equilibrar en la persona que se va a hacer el masaje, el terapeuta o médico ayurvédico le hará varias preguntas sobre sus hábitos, actitudes, atributos personales y físicos.

Tras este análisis, el terapeuta usará el tipo de aceite, presión e intensidad que la persona requiera.

Existen distintos tipos de masajes ayurvédicos que, si bien pueden aliviar dolencias, su función es fundamentalmente preventiva.

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