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La dieta mediterránea mejora el rendimiento en los ejercicios de resistencia

La dieta mediterránea puede ayudar a los atletas, en sólo cuatro días, a mejorar el rendimiento en los ejercicios de resistencia, según ha evidenciado un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Saint Louis (Estados Unidos) y que ha sido publicado en el ‘Journal of the American College of Nutrition’.

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