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Entrevista al neurocientífico David Bueno: “Somos lo que pensamos”.

Publicada en la revista Menta, marzo 2019. Este neurocientífico y genetista, autor del libro Cerebroflexia, cuenta cosas tan interesantes como que “Cuanto más sentimos una emoción como el miedo o la alegría, más se fortalece ese circuito y cada vez nos es más fácil interpretar cada situación de la vida bajo esa óptica”. “La mejor medicina contra el estrés es dejar un tiempo suficiente al día para sentarnos a reflexionar sobre lo que nos está ocurriendo”. “Cuando estamos en reposo, es cuando hay más neuronas activas, porque el cerebro no se ve forzado a hacer nada concreto y aprovecha para regenerarse, reciclarse e ir consolidando lo aprendido”. Puedes ver el PDF con la entrevista completa aquí.

 

 

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