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Cinco deportes acuáticos para mantenerse en forma este verano

Los deportes en el agua pueden practicarse durante todo el año, pero aumentan en verano. La práctica de deportes acuáticos, siempre y cuando se haga de forma segura, puede ayudar a combatir problemas com el estrés y la ansiedad, además de evitar lesiones y fortalecer los músculos de todo el cuerpo.

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