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Ahora que muchos están en home office es importante cuidar tu salud.

Trabajar desde casa antes de la pandemia significaba “semi descansar” por el hecho de no tener que levantarte temprano y salir corriendo a tu trabajo enfrentándote al tráfico de la ciudad o a largos periodos te tiempo en el transporte público., Con la pandemia esto cambió, el home office se volvió obligatorio y con ello nuestra dinámica en casa también se transformó, no puedes hacer ruido si tu hijo esta en clases, o tu estás en una reunión, en fin, entonces recurrimos a los “gadgets” que nos salvan y hacen nuestro trabajo más fácil y uno de ellos son los AUDIFONOS, sin embargo, su uso constante también acarreará daños a tu salud auditiva con el paso del tiempo, por ello la OMS nos presenta algunos tips de como usarlos por tiempos intermitentes para que no sean tan dañinos en tu oido, que además, recuerda que va conectado directamente a tu cerebro, por tanto si es muy importante que prestemos atención al tema.

Ha iniciado un nuevo año cargado de proyectos, así como metas; sin embargo, el home office y la escuela a distancia continúan como parte de nuestra ya conocida nueva normalidad. El uso de audífonos como parte de la delimitación de atmosferas se potencializó desde el año pasado y se prevé que esto continúe algunos meses más.
Si bien, su uso puede ayudar a la concentración de muchos, es necesario que se empleen con responsabilidad y cuidando nuestra audición para así evitar posibles afecciones e incluso una pérdida auditiva.
El oído humano puede soportar entre 60 y 80 decibeles sin que se genere ningún daño, pero no se debe abusar de más de cuatro horas seguidas. Es importante señalar que, a medida que el volumen aumenta en cinco decibeles, bastan dos horas y media para que pueda ocurrir una afectación en la audición.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el uso excesivo de audífonos podría comprometer la salud auditiva de personas de entre 12 y 35 años[i], presentando daños de forma inmediata con una sola exposición, desencadenando desde pequeñas molestias dentro de los oídos, dolor, picazón hasta dificultades para escuchar.

El teletrabajo y las clases remotas ahora son parte de nuestra vida diaria, por lo que debemos tomar en cuenta que, aunque necesitamos concentrarnos y la música puede ayudarnos, el uso de audífonos debe ser controlado, desde MED-EL exhortamos a la sociedad mexicana a que no abuse de estas herramientas, se haga chequeos auditivos y preste más atención a su audición porque queremos llegar a viejos escuchando lo mejor que se pueda. 


[i] Organización Mundial de la Salud (2017). Escuchar sin riesgo, pág. 2. Disponible en: https://www.who.int/pbd/deafness/activities/MLS_Brochure_Spanish_lowres_for_web.pdf

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