Ayuno de dopamina: así se recupera la felicidad según la experta en adicciones de Stanford

Tenemos casi todo al alcance de la mano (o del móvil) de la forma más inmediata de la Historia pero somos más infelices que nunca. Somos adictos a una dopamina rápida que luego desemboca en un triste aletargamiento. Anna Lembke, experta en adicciones que ha tratado los casos más difíciles, nos explica la fórmula para obtener un placer sanoLeer

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