Ni las ensaladas tienen por qué ser solo vegetales ni dejarnos con hambre. Para ser completas, deben incluir proteínas y algunas grasas saludables en las proporciones que nos explica la coach nutricional Laura Méndez. La experta ha preparado para TELVA dos recetas súper ricas que son perfectas como plato único e incluso para recibir gente en casa. Leer
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