La experta en nutrición María Casas nos recuerda que hacer una cena ligera no arregla los desajustes de todo un día comiendo de manera desequilibrada ni tampoco asegura el déficit energético que requiere la pérdida de peso. Leer
María Casas, nutricionista: «Para controlar el peso ‘un yogur y a la cama’ no funciona, hay que ver el balance del día»
