Max Nieuwdorp, endocrinólogo: «Para que las hormonas funcionen bien lo importante es prevenir el sobrepeso, hacer ejercicio y mantener una higiene del sueño»

Sabemos que son decisivas en nuestro equilibrio físico y emocional, que regulan aspectos cómo el hambre, el estado de ánimo, la líbido, el crecimiento, la calidad de nuestro sueño y muchas funciones más. Pero ¿sabemos exactamente qué son las hormonas? El doctor internista y endocrinólogo Max Nieuwdorp se ha propuesto, con la publicación de su libro El poder desconocido de las hormonas (Salamandra), desvelar todo lo que siempre has querido saber sobre ellas y nunca te has atrevido a preguntar, en un tono divulgativo y ameno. Leer

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