Entrenar fuerza con pesas permite definir la forma de tus músculos favoreciendo la eliminación de grasa acumulada, ya sea en brazos, tripa o piernas. Sólo tienes que prestar atención a las repeticiones y el peso que eliges. Leer
Todos preguntan qué estoy haciendo para tener tripa y brazos tan definidos y así es como entreno
