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"La moda sostenible: una tendencia que llegó para quedarse"
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abril 5, 2026

Raúl López Grueso, nutricionista y fisiólogo: «La creatina para la mujer, especialmente en menopausia, es de especial relevancia porque ayuda a mantener la masa muscular»

Hasta hace poco, la creatina estaba restringida a los gimnasios y los deportistas acérrimos. Hoy en día ha
abril 5, 2026

Virtudes Ruiz, médico estético, sobre las principales zonas reto del cuerpo: «Aunque se camufla mejor que la cara, en las manos se hace evidente de inmediato cualquier exceso»

Laxitud cutánea, flacidez muscular y grasa resistente el «monstruo de tres cabezas» de la estética corporal. Los profesionales
abril 5, 2026

David Piñeiro, entrenador personal: «Las mujeres de 50 años que entrenan fuerza durante 12 meses muestran marcadores biológicos equivalentes a los de mujeres 8-10 años más jóvenes

El entrenamiento de fuerza se consolida como el gran aliado de la mujer a partir de los 50:
abril 5, 2026

Claudia Bernárdez, dermatóloga: «En primavera se debe lavar el pelo frecuentemente alternando champús y masajeando el cuero cabelludo a fondo para eliminar el polen y aumentar el volumen»

Desde por qué debemos aumentar el lavado de pelo en primavera a cómo desenredarlo para no dañarlo, la
abril 5, 2026

Los vestidos más elegantes de esta primavera que ya llevan las chicas más elegantes de París los hemos encontrado en Zara y Massimo Dutti

No hace falta rebuscar en mil firmas para encontrar los vestidos más bonitos de la primavera. En Zara
abril 5, 2026

La tabla de ejercicios exprés que me descubríó una modelo de 40 años: «Son 5, 10, 20 mins de entrenamiento funcional, sentadillas y flexiones, que puedo hacer en cualquier lugar»

La modelo Vanessa Breuer (40 años) no siempre encuentra tiempo para llevar a cabo su rutina completa de

This Week, Stars Embraced Dramatic Details and Took the LBD to New Heights

12 de octubre de 2018
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