Las mujeres que hacen estos ejercicios a partir de los 50 consiguen perder peso y olvidarse de dolores y molestias

El principal objetivo de estos ejercicios es fortalecer para evitar dolores y molestias que aparecen en la madurez, pero la consecuencia más notable, según quienes lo hacen (y siempre que se acompañe de una dieta equilibrada), es la pérdida de pesoLeer

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