Aunque el aguacate es un alimento muy beneficioso en tu dieta, expertos en nutrición como Ángela Quintas recomiendan no tomar grandes cantidades: «Incluso las grasas saludables pueden contribuir al aumento de peso si no controlamos las porciones». Luis Zamora se suma a esta recomendación y además cuenta cómo acompañarlo y qué alternativas tienes a esta fruta. Leer
