Niveles elevados de algunas hormonas pueden hacer que la grasa se acumule en tu tripa: es el caso del cortisol, la hormona del estrés, como explica la nutricionista Ángela Quintas, pero hay otras que también debes saber mantener bajo control. Leer

Han sido los grandes protagonistas del street style, los pantalones anchos (o wide leg) son la tendencia clave de 2025. Me fascina la elegancia que desprenden, llegando a ser más sofisticados incluso que un vestido. Pero a la hora de llevarlos siempre tengo dudas, que tras preguntar a una estilista he logrado resolver. Leer

La fijación de Álvaro Puche con el entrenamiento de fuerza le ha llevado no sólo a levantar a sus seres más queridos del sofá, sino también a divulgar sobre ello, ahora, con nuevo libro: Entrenamiento de fuerza para mayores de 50 años (Amat). Leer

Con el paso del tiempo, el pelo se vuelve más fino y notamos su caída de forma más acuciante. Sin embargo, además de buenos hábitos como el lavado y tratamientos que funcionan, hay alimentos como los huevos, el brócoli y las fresas que favorecen el crecimiento del cabello y ayudan a prevenir y a combatir su envejecimiento y afinamiento, según apunta la doctora Ana Beltrán, médico estético y experta capilar. Leer

Vamos a ponernos serías para hablar de una de las tendencias de la primavera que puede no resultar favorecedora. Cuenta con tantos detractores como fans pero el street style ya ha caído rendido a esta prenda.  Leer

Los náuticos que llevábamos a finales de los 90, principios de los 2000 vuelven a la palestra gracias a Miuccia Prada que los subió a la pasarela de Miu Miu convirtiéndolos en el nuevo objeto de deseo. Leer

Popularizada en redes y agotada en cuestión de días, la chaqueta de ante de Parfois más deseada por las estilistas, ha vuelto en compañía de una prima hermana por si los tonos claros no son lo tuyo. Leer

Afirma la psiquiatra Marian Rojas Estapé que cuando la depresión, los fallos de atención o el agotamiento no responden a los antidepresivos convencionales, toca abordarlos desde un punto de vista neuroinflamatorio: estos son algunos de los hábitos que influyen. Leer

La reina Letizia vuelve a ponerse uno de sus vestidos más comentados, de la firma española Cortana y con detalles tan llamativos como el bajo intencionadamente deshilachado. Analizamos el estilismo al detalle. Leer

Aunque es cierto que mi propósito este año es comprar menos y que había hecho una lista rigurosa con solo seis prendas, este vestido midi de flores de Zara quizá haga que cambie de idea… Leer