Qué magnesio elegir, a qué hora tomarlo o con que alimentos son algunas de las dudas que surgen al tomar este suplemento imprescindible y que, entre otros beneficios, te ayudará a dormir bien, cuidar tus músculos y aliviar el estrés. Leer
El cardiólogo Aurelio Rojas alerta: Si tomas mal el magnesio «pierde efectividad y puede producirte efectos adversos»
