Amy Shah, doctora y experta en Nutrición: «Exponerte a la luz del sol te ayuda a controlar el hambre y sentirte saciada»

Entre los muchos beneficios que tiene exponerte a la luz del sol (siempre con precaución), la doctora formada en la Universidad de Harvard, Amy Shah, desvela dos más relacionados con tu apetito: estos son los motivos por los que te sentirás saciada y querrás comer menosLeer

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