Si te sientes atrapada en un ciclo infinito de excesos y restricciones cada Navidad, atenta, porque se puede salir del bucle. Hay 5 claves que te ayudarán a recuperar el bienestar sin caer en patrones dañinos. Leer
Sonia Lucena, psicóloga y nutricionista: «Hay 5 claves para salir del bucle de excesos y restricciones en Navidad»
