Así lo asegura la médico estético y nutricionista María José Crispín, que insiste en disfrutar y compensar sin hacer dieta compensando los excesos. Estos son los hábitos que nos ayudarán a perder peso sin renunciar a disfrutar de las cenas y comidas. Leer
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- Maria Jose Crispín, médico estético y nutricionista: «Al día siguiente de una cena copiosa, podemos cenar un yogur o una manzana asada»