Más consumo de azúcares y de alcohol amenaza con destruir la colonia de bacterias que pueblan tu microbiota. Para contrarrestar los daños de los excesos, la doctora Montse Prados nos da una serie de recomendaciones antiinflamatorias que nos permiten cuidarnos durante la Navidad. Leer
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- Montse Prados, endocrinóloga: «Estos días que castigas más tu microbiota, aliméntala con fibras propias de la uva o la manzana»