Hablamos con Elena Pascual, coordinadora del Grupo de Emergencias y Catástrofes del Colegio de Psicólogos de Madrid. Ella nos da algunas claves importantes para cuidar nuestra de salud mental -sea cual sea la situación que estamos viviendo- y afrontar la vida sin rendirnos. Leer
Para transformar hasta el estilismo más sencillo, la elección de los accesorios es el truco maestro de las expertas en moda. Te desvelamos los 5 complementos más deseados de la pasarela (y su particular manual de uso). Leer
Partiendo de la base de que ningún alimento por si solo engorda, Luis A. Zamora, nutricionista y conocido divulgador sobre salud, defiende la importancia de comer fruta, incluso después de comer, sea plátano o cualquier otra pieza. Leer
Boticaria García no tiene duda: es imposible perder peso si no acompañamos la dieta saludable con entrenamientos regulares, especialmente con ejercicios de fuerza. Leer
Las manicuras de este otoño tendrán como protagonista por excelencia los colores más otoñales pero si hay uno que especialmente destaca sobre todos los demás es el color ciruela italiana, el tono de uñas más sofisticado y elegante que será tendencia en otoño y alarga los dedos. Leer
El arte de renunciar a tiempo del trabajo o de una relación de pareja o de amistad, puede proporcionarte tranquilidad y mayor bienestar. Cuando algo o alguien no es para ti, no importa por qué, simplemente déjalo ir. Quizá ha llegado el momento de fijar tus objetivos en nuevos rumbos. Leer
La mezcla de varios rubios suaves y naturales da lugar al boho blonde, un rubio que aporta dimensión y profundidad al cabello. Infórmate de todas las claves si quieres pasarte al rubio de moda. Leer
Elegante y sofisticada, la blusa con lazada grande (o blusa «de caballero») siempre ha estado presente en el armario femenino. Pero este otoño-invierno adquiere relevancia y nuevo manual de esitlo. Leer
