Según el doctor en osteopatía Carlos Esteban, si cada vez que nos marchamos a la cama realizamos este estiramiento durante dos minutos, evitaremos el dolor de cuello, las migrañas, el insomnio e, incluso, la congestión nasal. Leer
La postura antes de dormir que va a cambiarte la vida según el doctor Carlos Esteban: elimina dolor de cuello, migrañas e insomnio
