Pilar Palomero, directora de Las niñas y y La maternal dirige su tercera película, Los destellos, un emocionante drama familiar sobre el reencuentro de una pareja divorciada ante la inminencia de la muerte. Leer
La llegada del otoño trae consigo una serie de cambios que pueden afectar a nuestro cansancio, humor y vitalidad. Se llama astenia otoñal y puedes superarla con hábitos sencillos. Leer
Aumenta el volumen del pelo, aporta movimiento y es muy sencillo de peinar. Hablemos del corte de pelo kitty cut que no dejamos de ver por todas partes y será la gran tendencia del invierno destronando al bob. Leer
Cuidar la microbiota no es tomarse un yogur al día ni cenar kéfir de vez en cuando. Para tener una colonia de bacterias saludable necesitas introducir más fermentados en tu dieta. Leer
Lo que comemos durante la menopausia marca la diferencia en cuanto a sentirte más o menos hinchada o la retención de líquidos debido al baile hormonal. Esta dieta diseñada por una nutricionistaexperta en salud femenina minimiza todos esos síntomas y, además, combate la inflamación. Leer
Llevar la gabardina es un verdadero arte. Que se lo digan si no a Audrey Hepburn que llevó el trench como nadie. Si necesitas inspiración, te presento mi particular moodboard para ponerse esta prenda mítica. Leer
La papada es una de las zonas más implacables a la hora de delatar la edad y en la que confluyen la flacidez y las arrugas. Los tratamientos de ultrasonidos, el masaje facial y una dieta rica en proteínas pueden ayudar a mantenerla bajo control, según la doctora Mar Mira, médico estético y nutricionista con más de 20 años de experiencia. Leer
Médico por la Universidad de Cambridge, Ali Abdaal ha cambiado los cimientos de la productividad dejando de lado el esfuerzo en favor del bienestar: «El secreto del éxito no es la disciplina, es la alegría». Leer
