Si en algo coinciden los expertos en longevidad Mark Hyman, David Sinclair y Valter Longo es que la cena es una de las claves para vivir más y mejor: qué alimentos tomar, cuánta cantidad y a qué hora te hará ganar años de vida. Leer
Adiós al plato Harvard, así es la cena perfecta para vivir más según los expertos en longevidad
