Elisa Blázquez, nutricionista: » La remolacha y la avena no deberían faltar en la dieta semanal porque alimentan la microbiota»

Elisa Blázquez, nutricionista especializada en inmunonutrición, dice que para tener mayores niveles de energía hay que saber elegir los alimentos que nutren las bacterias de la microbiota. Apunta, porque además de remolacha y avena la experta tiene una variada lista de ingredientes que deberías sumar a tu cesta de la compra. Leer

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