La aparición de manchas en la piel es uno de los problemas más comunes, y más en las manos, que están muy expuestas a factores externos, como el sol. Te explicamos por qué aparecen y cómo retrasar su aparición. Leer
Soy periodista de bienestar y tras entrevistar a muchos expertos, estos 7 hábitos me han cambiado la vida
Lo más difícil de incorporar un nuevo hábito es empezar. Pero cuando este comienza a desarrollarse, el cerebro se relaja y lo automatiza, por lo que cada día cuesta menos hacerlo. Y la ciencia nos acompaña, porque aporta los argumentos de por qué conviene hacer pequeños cambios en nuestra vida cotidiana para vivir con más salud y durante más tiempo. Leer
Dr. Amir Tarighpeyma, tricólogo: «La caída de pelo se puede frenar»
Fórmulas magistrales personalizadas, tratamientos hormonales, bioestimuladores, nutricosmética… La alopecia femenina sigue creciendo pero la buena noticia es que la caída de pelo se puede frenar. Dos expertos nos dan las claves. Leer
Una comida y una cena basadas en el plato Harvard que ayudan a perder peso y combaten la retención de líquidos
Repasamos, de la mano de expertas en Nutrición, los alimentos que te ayudan a evitar y combatir la retención de líquidos e, inspirándonos en el plato Harvard, te proponemos dos platos deliciosos y con beneficios para ti. Leer
Sandra Moñino, nutricionista: «La alimentación considerada saludable no es antiinflamatoria»
Ni la inflamación es cosa de personas con sobrepeso (una persona delgada también puede sufrirla) ni la tradicional pirámide alimentaria es una buena aliada para combatirla: la nutricionista Sandra Moñino destierra mitos y nos da las claves para desinflamarnos. Leer
Un crucerista experto nos recomienda los mejores cruceros para viajar diferente y sin complejos
El crucerismo deja atrás su tufillo hortera y engancha, casi de forma sectaria, a quien lo prueba. Desvelamos los misterios de estas repúblicas independientes. Leer
El vestido de novia de mi mejor amiga italiana: una oda a la personalidad
Mi amiga, la estilista Benedetta Perazzo, se casó hace unos días y su boda y su vestido reflejaron cómo es ella. Más allá de tendencias, el día más importante de tu vida debe ser una extensión de ti misma. Minimalista por naturaleza, su diseño de Juan Vidal solo lo podría llevar ella. Y de eso se trata cuando tú eres la novia. Leer
5 peinados que llevarás todo el verano porque son cómodos, tienen estilo y soportan un día de playa
Para que no tengas que pensar demasiado, te proponemos peinados rápidos, cómodos y estilosos, que te dejarán un look impecable en tu día de playa. Toma nota de las ideas que proponen los expertos. Leer
Las chicas clásicas visten así de bien en la ola de calor: vestidos y total looks infalibles
Con el termómetro superando los 30 grados, saber qué ponerse resulta más complicado que de costumbre. En busca de ideas para vestir bien en verano, recurrimos a las mujeres que más nos inspiran en Instagram, por su estilo clásico y siempre acertado. Leer
La invitada que triunfó con un vestido de lino con flecos diseñado por ella
La diseñadora Inés Martín Alcalde tiene el vestido perfecto para una boda de verano o salir a cenar. Un diseño de su propia firma que combina con mucho estilo. Leer