Los móviles y los dispositivos, en general, están diseñados para ser irresistibles. La clave está en detectarlo, ser conscientes y saber qué hacer para recuperar nuestra vida real, nuestro tiempo libre y nuestras relaciones humanas. Leer
Anja Rubik desvela los 5 looks de Zara que van a inspirarte hasta octubre
El fichaje más reciente de las colecciones de Zara es la modelo polaca Anja Rubik. No paramos de hablar de ella porque cada look que luce lo queremos copiar. Estos 5 outfits de Zara son la inspiración ideal que durará hasta octubre. Leer
Novias bucólicas: las novias con más estilo parecen sacadas de un cuento de hadas
Es una obviedad: se llevan las bodas bucólicas. Y lo bucólico es, según la RAE, aquello que evoca de modo idealizado la vida en el campo. Como si sacadas de un cuento de Jane Eyre se tratara, las novias parecen princesas salidas de un bosque inglés o de La Provenza. Es una obviedad: las novias románticas son tendencia. Leer
Montse Prados, endocrinóloga: «Hay que acostumbrarnos a desayunar salado y vegetal porque es antiinflamatorio»
Si queremos combatir la inflamación y controlar la grasa corporal, la endocrinóloga Montse Prados recomienda ir paso a paso: mejor empezar con el desayuno, antes que cambiar toda nuestra alimentación por cosas que no nos gustan. Leer
El vestido que repito cada verano porque es un triple sí: elegante, favorecedor y tendencia
Un conjunto parece, un vestido es. Los vestidos combinados (efecto dos piezas) se han convertido en mis favoritos para vestir en verano. Ideales para hacer frente al calor en la oficina o ser la más elegante en una cena. Tienen el poder de estilizar mucho la silueta, y en Zara hay varios ideales. Leer
Una estilista me ha construido el armario infalible de agosto con estos 3 vestidos de Mango
Ya sea para las que se van de vacaciones o aquellas que empiezan la rutina, los vestidos son la prenda que no te puede faltar en agosto. Una estilista me ha recomendado estos 3 vestidos de Mango que son infalibles en el armario. Leer
Tras probarme más de 20 bermudas en Zara, sé que estas son las que mejor sientan
Las bermudas son la prenda estrella del verano que no paramos de ver en la oficina y el street style de las expertas. Tras probarme 20 modelos diferentes en Zara, me quedo con estas 4 bermudas que sientan tan bien. Leer
El secreto de la felicidad de los españoles se basa en 7 mandamientos
Sonia Lucena, experta en nutrición: «La leche y las frutas no son recomendables a partir de las 7 de la tarde»
Aunque en general no hay alimentos prohibidos a ultima hora de la tarde, si que hay unas pautas que deberíamos tener en cuenta para mejorar nuestra salud. Leer
Casey Means, doctora en medicina: «Todo el mundo debería andar 10 minutos después de cenar como prescripción médica»
El pequeño gesto que recomienda la doctora Casey Means tiene un gran impacto sobre la salud metabólica que, entre otras cosas, nos permite mantener la energía con un peso saludable. Leer