Con beneficios para tu salud física y mental, la vitamina B12 es una de las más codiciadas por expertos como la psiquiatra nutricional de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard Uma Naidoo: te contamos todos sus beneficios y en qué alimentos puedes encontrarla. Leer
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- Los 6 beneficios que tiene la Vitamina B12 para las mujeres según Harvard