Así me ha convencido este experto en sueño para dejar dormir a mis adolescentes lo que necesiten

Si eres de las que cortocircuita cuando ves dormir a tus adolescentes más allá de las 11 de la mañana (o lo que se propongan) deberías leer lo que el Dr. Javier Albares explica sobre las consecuencias que dormir menos de 9 horas tiene para un cerebro joven. Leer