José Ruiz, entrenador: «A los 60, no hay que convertirlo en un examen, pero importa muchísimo que puedas bajar, sentarte y levantarte del suelo»
Dejar de sentarte en el suelo y levantarte después, con los años, se convierte en una dificultad porque
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Claudia Bernárdez, dermatóloga: «Al dejarnos las canas es un error eliminar todo el tinte de golpe y lo ideal es hacer la transición con un buen corte y cuidados adaptados»
Uno de los objetivos de muchas mujeres es dejarse las canas pero es clave seguir un buen manual
De todas las invitadas en el desfile de la Hispanidad nos encantó el look de Zara de esta ministra
Entre todos los looks de invitadas que vimos en el besamanos del Palacio Real con motivo del Día
Ágatha Ruiz de la Prada (66 años): «Mi gran consejo de belleza es ocuparse: yo ocupo mi tiempo caminando»
Los entrenadores coinciden: a los 60 años, caminar es un ejercicio maravilloso. Asequible y muy fácil sea cual
Sergio López López, entrenador: «A los 60, si necesitas las manos para levantarte de la silla, el objetivo no debería ser levantar peso, sino levantarse diez veces con control»
La dificultad para levantarnos del sofá o llevar la compra puede hacernos notar que hemos perdido fuerza. Sergio
Marian Rojas Estapé, psiquiatra: «Cada elección consume recursos cognitivos», o por qué al final del día cuesta decidir hasta qué cenar
Después de un día pendiente del trabajo y de lo que necesita la familia, elegir la cena puede
This Week, Stars Embraced Dramatic Details and Took the LBD to New Heights
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