Paz Vega (50 años): «En vez de coger un taxi, voy y vuelvo andando. En lugar de usar el ascensor, subo y bajo escaleras»
Cumplir los 50 el pasado 2 de enero supuso un cambio vital para Paz Vega: «A finales de
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Ismael Galancho, entrenador y nutricionista: «Lo primero a partir de los 50, cuando no hay experiencia, es entrenar fuerza adaptada y aumentar el número de pasos diarios»
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