Qué leer: cinco libros para elegir lectura esta semana
Estos son los libros que te proponemos esta semana, para que elijas lectura del género que más te
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Marcos Flórez, entrenador: «Si solo vas a hacer una sesión de entrenamiento de resistencia muscular por semana además de pilates, debe tener de 8 a 12 ejercicios de cuerpo completo»
El entrenador recomienda mantener el pilates y combinarlo con dos sesiones semanales de fuerza. Si solo tenemos un
Tratamientos para expertas. Inés Lipperheide, médico estético: «Con una sesión de radiofrecuencia al año se consigue un «efecto flash», producción de colágeno y un rejuvenecimiento natural»
Si eres de las que se hace tratamientos de medicina estética con frecuencia atenta a las últimas novedades
Dolores Redondo, escritora: «Si algún día la memoria me falla, ¿quién creeré que soy, Dolores Redondo, o alguno de los personajes que he creado?»
La escritora nos revela algunas claves de su nueva novela de la saga Los valles tranquilos. Leer
Acaba de llegar a Zara el look coordinado de menos de 60 euros que va a arrasar tanto en las cenas de empresa de 2026 (por separado) como en las bodas civiles de 2027 (en conjunto)
Confieso que la sección de ‘Total Look’ de Zara es una de mis favoritas: siempre me encuentro gratas
Juan Leal, experto capilar: «En el Silver Framing, los reflejos ceniza y plateados suaves difuminan el contraste entre la raíz y los largos»
Las canas ya no se limitan a aparecer entre el cabello: ahora también pueden convertirse en las protagonistas
This Week, Stars Embraced Dramatic Details and Took the LBD to New Heights
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